Appcheck: Die Fitbit App

Appcheck:  Die Fitbit App

Die Fitbit App kannst du mit oder ohne Fitbit Tracker benutzten. Wenn du keinen Fitness Tracker dieser Marke besitzt, dann wird die Bewegung über die Smartphone Sensoren aufgezeichnet. Diese Werte können natürlich nur stimmen, wenn du das Handy den ganzen Tag dabei hast und die Angaben in deinem Profil (Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht) korrekt eingegeben wurden. Die App trackt dann automatisch Schritte, Strecke und verbrannte Kalorien. Über GPS ist es möglich noch genauer dein Lauftraining aufzuzeichnen. Die aufgenommenen Kalorien kannst du über eine Lebensmitteldatenbank eintragen. Außerdem kontrolliert diese App auch die Wasserzufuhr, daher kannst du jedes getrunkene Glas Wasser hinzufügen.

Fitbit App Dashboard Fitnesstracker
Fitbit App Dashboard

In der App gibt es die Möglichkeit verschiedene Wettkämpfe mitzumachen, um virtuelle Auszeichnungen zu erhalten. Des Weiteren kannst du dich mit deinen Freunden verbinden oder im Web-Dashboard einer Gruppe anschließen. Somit kannst du deine Fortschritte teilen oder vergleichen.

Die Fitbit App ist sehr übersichtlich gestaltet und es macht wirklich Spaß diese zu benutzen. Du kannst alle Ziele individuell einstellen, egal ob Schritte, Kalorien oder die Wasserzufuhr. Außerdem kann die eigene Schrittlänge eingeben werden um noch genauer alle Werte zu ermitteln.

Fazit:

Mit dieser Programm kann man super seine tägliche Bewegung aufzeichnen und das sogar ganz ohne Tracker. Wenn man aber noch genauer seine Ziele erreichen möchte, ist es empfehlenswert einen Fitbit Tracker zu erwerben. Außerdem ist es möglich, sich durch die Fitbit App und dessen User mehr zu motivieren, um dadurch bessere Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. Weitere Tipps zum Thema Abnehmen durch mehr Bewegung findest du hier.

Alle Funktionen der Fitbit App in einer Übersicht

  • Aufzeichnung von Schritten, Strecken und verbrannten Kalorien
  • über GPS Lauftraining noch besser Überwachung
  • Schlafüberwachung mit Hilfe eines Fitbit Trackers
  • virtuelle Auszeichnungen erhalten
  • Fortschritte in Ranglisten vergleichen
  • mit Freunden oder Gleichgesinnten verbunden sein
  • Lebensmittel eintragen
  • Wasseraufnahme genau überprüfen
  • Gewicht eintragen
  • jedes Ziel individuell setzen
Alle möglichen Fitness Tracker für die Fitbit App

Fitbit…